Jackie Warner Collector's Box Set - Limited Edition DVD Collection for Fans & Movie Enthusiasts | Perfect for Gifts, Home Entertainment & Film Memorabilia Collectors

Ich trainiere gerne mit Workout DVDs. 3x pro Woche greife ich also ins DVD Regal und schwitze eine Stunde lang. Am liebsten mit Jillian Michaels, Brigitte Fitness intensiv oder Stefanie Rohr. Nun habe ich lange überlegt, ob ich Jackie Warner auch einmal ausprobieren sollte. Vor ein paar Wochen habe ich dann diese 3er Box gekauft.Mein Fazit: Ich bekomme hier sehr gute Workouts geboten. Es ist aber auch nichts sensationell Neuartiges zu sehen. Wer z.B. mit Jillian Michaels Bauch Beine Po intensiv oder Bauch weg in 6 Wochen zufrieden ist, braucht Jackie Warner meines Erachtens nicht. Für alle die Jillian (und vor allem ihre Cardio-Übungen) nicht mögen ist Jackie jedoch eine Alternative.Am besten hat mir Xtreme Bauch gefallen. Zwei Workouts (1x Training im Stand und 1x Training am Boden) die zusammen eine gute halbe Stunde dauern. Zwei Co-Turnerinnen machen jeweils die einfache und die fortgeschrittene Version. Jackie macht mit oder erklärt. Vor allem den ersten Part im Stehen fand ich toll, da ich mich nicht immer nur mit endlosen Crunch Variationen quälen will. Das gesamte Workout ist gut machbar und wirkt harmloser als es ist. Es ist wirklich effektiv und nicht so hektisch wie Jillian Michaels Bauch weg. Positiv ist auch das Jackie immer wieder Tipps zur richtigen Haltung gibt. Für Xtreme Bauch bekommt Jackie von mir volle 5 Sterne.Das 32 minütige Cardio Workout kommt ohne viel wildes Hüpfen aus. Es ist im Grunde eher ein sehr zügig ausgeführtes Ganzkörper-Krafttraining. Es ist fordernd aber machbar. Jackie ist wieder mit den beiden Vorturnerinnen aus Xtreme Bauch zu sehen. Eine zeigt die einfache und eine die fortgeschrittene Version. Leider ist auf der DVD auch wirklich nur dieses eine Workout. Da bieten andere DVDs mehr. Für alle, die außer Atem kommen wollen, ohne ständig Hampelmänner machen zu müssen, ist das Workout super. Für Xtreme Cardio gibt es ebenfalls 5 Sterne.Das 42 minütige Zirkeltraining hat mich ziemlich frustriert. Nicht weil es zu anstrengend wäre, sondern weil man Jackie hier nur schwer folgen kann. Die Übungsauswahl ist grundsätzlich gut und der Powerburn am Ende eines Zirkels (alle Übungen werden noch einmal schnell nacheinander durchgeführt) hat mir auch gefallen. Aber die Wechsel zwischen den Übungen waren mir einfach zu schnell und schlecht angesagt. Dieser Zirkeltraining ist deshalb nicht schlecht, aber ich ziehe einen Punkt ab. Es gibt auch noch vier Kurzworkouts, die dann bestimmte Körperpartien in den Fokus nehmen. Es gibt hier aber keine zusätzlichen Übungen.Da mir das Zirkeltraining nicht so gefallen hat und die beiden anderen DVDs nur relativ kurze Spieldauern haben bekommt die Collector's Box Personal Training mit Jackie Warner von mir 4 Sterne. Begeistert haben mich vor allem der Teil Bauch im Stand und das Cardio Workout. Leider ist die gesamte Spielerdauer der DVD eher kurz. Wie bereits erwähnt, bieten andere DVDs da deutlich mehr.Nachtrag vom 30.06.2018: Ich habe die Bewertung auf 5 Sterne erhöht. Der Grund dafür ist, dass ich auch nach über einem Jahr immer wieder gerne die beiden DVDs xtreme Bauch und XTreme Cardio nutze. Die beiden Workout sind kurz und knackig. Genau das schätze ich inzwischen sehr.